Envie d’air pur, de grands espaces tout en pratiquant le yoga pour plus d’énergie positive et de connexion avec la nature, avec ton corps, ton mental et esprit ?
Du vendredi 11 juillet au lundi 14 juillet, je vous propose un séjour Yoga dans le Queyras pour vous régénérer, un moment pour approfondir votre pratique de yoga mais aussi un moment conviviale ensemble pour terminer l’année en beauté avant les vacances d’été.
Je vous propose de m’accompagner pour partager un moment de bien-être et de changement cet été.
Envie d’appronfondir sa pratique de yoga, mais aussi de vivre des moments privilégiés de partage, de pause, de réflexion sur ses priorités et ses projets, de déconnexion de nos vies, habitudes et préoccupations pour une meilleure reconnexion avec soi-meme et avec ce qui nous entoure ?
Avec une pratique de yoga sous le signe du mouvement et de l’ exploration des postures d’ouverture. Une recherche d harmonie et de connexion. C est en effet une saison propice en médecine chinoise à la joie, l amour de soi, la prise de décision et la transformation, une sorte de reset afin d avancer. Avec une attention particulière au cœur car il abrite l’esprit et la conscience …
Le lieu, l’Hotel La Lobio, est un endroit charmant, réconfortant et authentique dans le Queyras à Molines en Queyras. Il est construit dans une belle et vieille ferme queyrassine datant de 1699 permettant de profiter du calme et d’un panorama sur la vallée de l’Aigue Agnel. Un lieu situé au milieu des montagnes et qui permet une immersion unique dans la nature.
*YOGA*
☆ le matin : réveil corporel, pratique fluide, tonique et dynamique, pranayama
☆ le soir : postures restoratives, régénérantes, relaxantes, pranayama, acupression, yoga fascias, mudra et mantras
La retraite débutera le vendredi soir vers 17.30 et se terminera lundi en début d’apres-midi.
> pratique du matin : 8/9.30
> pratique du soir : 17.30/19 + voyage sonore aux bols tibétains et autres instruments vibratoires.
* HEBERGEMENT *
☆ L’hébergement se fera en chambre double (lits séparés ou double pour les couples) avec salle de bains. Possibilité de chambre single ou triple.
☆ Cuisine savoureuse pour vous soutenir dans vos pratiques de yoga et nos explorations dans la nature. Le séjour se fera en demi pension donc nous aurons un petit déjeuner et un diner. Les repas sont faits maison et préparés avec des produits locaux et/ou bio. Possibilité d’une option végétarien (à conserver pendant les 3 jours). Le vin est offert par les charmants propriétaires de l’hôtel. Le déjeuner n’est pas compris mais il y a au village une boulangerie délicieuse et un traiteur.
*TARIFS *
Le tarif comprend le yoga et la demi pension (3 nuits avec petit déjeuner et diner).
Il faudra ajouter la taxe de séjour et les déjeuners (Picnic du midi).
Chambre double partagée
– 425 € (réservation avant le 31 mars) / 475 € (réservation après le 31 mars).
Chambre single :
– 505 € (réservation avant le 31 mars) / 555 € (réservation après le 31 mars).
* TEMPS LIBRE *
- randonnées (organisées chaque jour et gratuites pour qui est intéressé)
- Massages sonores : massage énergétique grâce aux bols tibétains placés sur le corps (relâchement des tensions physiques et émotionnelles) tarif : 40€/1h
- Massages Thai / reflexologie : https://www.lunamassages.org/fr/accueil/
- SPA à l’hôtel L’alta Peyra à St Veran (hamman, sauna, piscine, massage…) tarif : env. 25 €
- relax à l’hotel
- visite des alentours (villages de saint Veran , Abries, château ville vieille …)
* CONDITIONS D’INSCRIPTION *
Afin de réserver votre place, vous devrez verser un acompte de 165 €.
Le reste de la somme sera à régler avant le 1er mai. Il s’agit du paiement de l’hébergement et des repas qui doit être fait par chèque à l’ordre de l’hôtel La Lobio. Le (ou les chèques) ne sera encaissé que lors de la retraite.
Pour tout désistement après le 1er mai, la totalité de la somme est conservée. (sauf si une personne reprend la place vacante)
Vous pouvez contracter une assurance auprès de Chapka assurance (en cas d’annulation de votre part pour maladie ou autre motif)
Celine Fayard Yoga 