Rencontre d'un photographe et d'une yogini Cet été Nico et moi nous nous sommes baladés dans Marseille... Le yoga nous passionnant et la ville nous inspirant par ses couleurs, sa particularité et sa lumière, l'idée est née d'intégrer une posture de yoga à un lieu précis de la ville. Au gré de nos envies etLire la suite "YOGA ON MARS"
YOGA A DEUX !
Les postures de yoga à deux sont une manière unique & particulière de pratiquer le yoga. Le yoga à deux attire de plus en plus de personnes car il est efficace, conviviale voire ludique. Il permet en effet réaliser plus facilement certaines postures grâce à l'aide du partenaire notamment les postures d'équilibre et d'étirement. LaLire la suite "YOGA A DEUX !"
L’EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE
Les postures d'équilibre agissent sur l’équilibre physique du corps dans l’espace permettant ainsi d’améliorer son fonctionnement, sa stabilité et son mouvement. Ces asanas influent aussi sur l’équilibre psychique en favorisant la concentration, l'apaisement et l'équilibre émotionnel et nerveux. Il existe de nombreuse postures d'équilibre dans le yoga. Les asanas d'équilibre regroupent des postures debout, auLire la suite "L’EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE"
YOGA ABDOS
Il y a plein de bonnes raisons pour travailler et renforcer les abdominaux. 🙂 Et ils sont au centre du corps ce qui n'est pas une position anodine. Des abdominaux forts sont en effet un soutien physique, dans la pratique du yoga comme dans la vie de tous les jours, et un soutien psychologique, uneLire la suite "YOGA ABDOS"
Celine Fayard Yoga 