Passionnée par le yoga depuis de nombreuses années et animée par l’envie de l’enseigner, Céline vous guide dans la pratique du yoga pour faire le plein d’énergie et de bien-être.
Attirée à l’origine par le yoga pour dissiper des tensions et un mal de dos, elle voit progressivement les effets bénéfiques plus larges que le yoga apporte et elle commence en 2006 une pratique du yoga assidue. Les effets sont complets : un corps plus tonique et équilibré, mais aussi un mental plus serein, une reconnexion avec son corps et avec soi-même, moins de peurs et de tensions, plus d’écoute de son intuition et de son coeur. Avec le yoga, on se sent progressivement plus vivant et acteur de sa vie.
Le décès d’une de ses meilleures amies accélère sa prise de conscience, sa nécessité de changement et de choix.
En 2011, elle abandonne la profession d’avocat pour se consacrer à l’enseignement et essayer de guider les élèves sur le chemin du yoga pour plus de bonheur et lumière.
Cours
Céline propose des cours de hatha flow qui permettent de travailler de manière complète le renforcement, la souplesse et la mobilité en coordination avec la respiration.
On se laisse porter par des séquences dynamiques de mouvements et de postures de yoga qui s’enchainent de manière fluide, progressive, au rythme du souffle, pour atteindre un équilibre parfait entre énergie, vitalité et calme.
Les cours mêlent des postures de yoga traditionnelles, des mouvements préparatoires, des séquences fluides, des mouvements multidirectionnels avec un focus sur les fascias et les méridiens et un travail sur les alignements.
Le cours est construit comme une immersion : une intention est posée, un thème est suivi, une ligne directrice logique nous invite au fil des mouvements, des postures et des séquences à intensifier sa pratique.
Ainsi selon son énergie ou ses attentes, on peut trouver dans les séquences un moyen de se faire simplement plaisir en se laissant porter par le flow ou bien un moyen de travailler plus en profondeur.
On explore tous les mouvements possibles, notamment par un travail sur les fascias en intégrant plus de spirales, diagonales, arrondis, des étirements croisés, une recherche de fluidité, d’élasticité et de rebond dans la répétition dynamique des mouvements et dans l’activation des différentes chaines myofasciales. Dans les cours, ces mouvements se mêlent aux postures de yoga traditionnels et aux alignements plus linéaires du yoga.
Le rythme varie lui aussi dans les cours, les postures peuvent être dynamiques ou bien plus statiques à l’intérieur des séquences, et les cours suivent le cycle lunaire et les saisons pour une parfaite connexion avec le moment présent.
C’est une pratique équilibrée, fluide et précise qui offre un yoga solaire et énergique, mais aussi réparateur et relaxant pour le corps et le mental.
Stages & Formations
Elle commence le yoga avec un enseignement de hatha yoga traditionnel et épuré en suivant l’enseignement de Jennifer Leroy, Andrea Manera et Walter Thirak Ruta (suivant les enseignements du Yogi Silencieux de Madras, Sri Sri Sri Satchidananda Yogi).
Puis, elle l’enrichit en pratiquant un yoga plus moderne et fluide comme le Yoga Jivamukti (stages Stewart Gilchrist), ou encore l’acroyoga (stages -Yohann Guichard, stage-Marc Bauchet / formation d’acroyoga – Sonia Peltzer, Alexandra Ruiz, Oliver Chamorro) ou du vinyasa.
Elle s’oriente ensuite vers un yoga plus thérapeutique, avec un travail sur l’anatomie, les alignements et le mouvement du corps en suivant des stages avec des professeurs comme Carrie Owerko et Yogi Zain pour le Yoga Iyengar, ou avec Ross Rayburn pour la biomecanique, ou encore Celina Hwang pour le travail sur les fascias.
De même, elle débute par une formation traditionnelle de yoga qu’elle complète progressivement par une approche plus fonctionnelle, anatomique, biomecanique, précise et spécifique des alignements et des mouvements avec des formations en yoga thérapeutique, en yoga des fascias et yoga des méridiens.
Formation :
- 500 H TTC Yoga Sivananda (Aout 2011)
- 19h Formation Yoga thérapeutique / Doug Keller (juin 2018)
- 8h Formation continue / Meghan Currie (aout 2020)
- 50h Formation Yoga Fascias / Joanne Avison (avril 2022)
- 50h Formation yoga et acupression, MYT (Meridian yoga technique) Niv. 1 / Dr. Rose Erin Vaughan (janv. 2024)
Celine Fayard Yoga 