Les postures de yoga à deux sont une manière unique & particulière de pratiquer le yoga. Le yoga à deux attire de plus en plus de personnes car il est efficace, conviviale voire ludique. Il permet en effet réaliser plus facilement certaines postures grâce à l’aide du partenaire notamment les postures d’équilibre et d’étirement. LaLireLire la suite « YOGA A DEUX ! »
Archives de l’étiquette : celine fayard
YOGA ABDOS
Il y a plein de bonnes raisons pour travailler et renforcer les abdominaux. Et ils sont au centre du corps ce qui n’est pas une position anodine. Des abdominaux forts sont en effet un soutien physique, dans la pratique du yoga comme dans la vie de tous les jours, et un soutien psychologique, une sourceLireLire la suite « YOGA ABDOS »
Celine Fayard Yoga 