De petits conseils au niveau physique et mental pour pratiquer correctement ! Je commence par des conseils simples et souvent évidents … Alors… il faut pratiquer l’estomac vide et le dernier repas doit avoir été pris au moins deux heures avant la pratique afin d’éviter les effets de la digestion qui ne sont pas toujoursLireLire la suite « QUELQUES CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE DE YOGA »
Celine Fayard Yoga 