Rencontre d’un photographe et d’une yogini Cet été Nico et moi nous nous sommes baladés dans Marseille… Le yoga nous passionnant et la ville nous inspirant par ses couleurs, sa particularité et sa lumière, l’idée est née d’intégrer une posture de yoga à un lieu précis de la ville. Au gré de nos envies etLireLire la suite « YOGA ON MARS »
Archives de l’étiquette : hatha yoga
YOGA ABDOS
Il y a plein de bonnes raisons pour travailler et renforcer les abdominaux. 🙂 Et ils sont au centre du corps ce qui n’est pas une position anodine. Des abdominaux forts sont en effet un soutien physique, dans la pratique du yoga comme dans la vie de tous les jours, et un soutien psychologique, uneLireLire la suite « YOGA ABDOS »
LES ALIGNEMENTS DANS LES ASANAS
Les alignements dans le yoga sont en fait la position dans laquelle le corps doit se trouver pour effectuer et maintenir une posture de yoga. Mais il y a alignements et alignements … L’alignement est très important que l’on soit débutant ou non pour éviter les erreurs qui peuvent provoquer des blessures, surtout au filLireLire la suite « LES ALIGNEMENTS DANS LES ASANAS »
Celine Fayard Yoga 