On sait que le yoga agit efficacement et de façon visible sur le corps notamment grâce au travail sur les muscles et le système squelettique. Mais il agit aussi à l’intérieur du corps en permettant une détoxification et/ou bien de booster le corps et le mental. Le yoga permet d’améliorer le fonctionnement des organes internes etLireLire la suite « YOGA : DETOXIFIER, BOOSTER »
Archives de l’étiquette : navasana
L’EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE
Les postures d’équilibre agissent sur l’équilibre physique du corps dans l’espace permettant ainsi d’améliorer son fonctionnement, sa stabilité et son mouvement. Ces asanas influent aussi sur l’équilibre psychique en favorisant la concentration, l’apaisement et l’équilibre émotionnel et nerveux. Il existe de nombreuse postures d’équilibre dans le yoga. Les asanas d’équilibre regroupent des postures debout, auLireLire la suite « L’EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE »
Celine Fayard Yoga 