Il est important d’équilibrer sa pratique de yoga entre postures dynamiques et statiques pour les effets physiques et psychiques. On peut donc avoir une pratique intégrant les deux de manière égale ou bien privilégier selon son énergie, son caractère et ses besoins une pratique plus dynamique ou bien plus statique. Les bienfaits des postures dynamiquesLireLire la suite « POSTURES DYNAMIQUES ET STATIQUES »
Celine Fayard Yoga 