On sait que le yoga agit efficacement et de façon visible sur le corps notamment grâce au travail sur les muscles et le système squelettique. Mais il agit aussi à l’intérieur du corps en permettant une détoxification et/ou bien de booster le corps et le mental. Le yoga permet d’améliorer le fonctionnement des organes internes etLireLire la suite « YOGA : DETOXIFIER, BOOSTER »
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QUELQUES CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE DE YOGA
De petits conseils au niveau physique et mental pour pratiquer correctement ! Je commence par des conseils simples et souvent évidents … Alors… il faut pratiquer l’estomac vide et le dernier repas doit avoir été pris au moins deux heures avant la pratique afin d’éviter les effets de la digestion qui ne sont pas toujoursLireLire la suite « QUELQUES CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE DE YOGA »
Celine Fayard Yoga 