Retraite yoga d’hiver

Je vous propose une petite escapade hivernale en Janvier 2026 avec une retraite de yoga  « Reset et Réaligne « . Une pause de 3 jours pour bien commencer la nouvelle année, un moment parfait pour se reconnecter et se ressourcer à la montagne en pleine nature dans le Queyras à Molines.  • Les points forts du lieuLireLire la suite « Retraite yoga d’hiver »

Sonothérapie

Se laisser porter vers un état de relaxation profond, vers une libération physique et émotionnelle grâce à la puissance du son et des vibrations.Notre corps réagit aux fréquences vibratoires des sons tout comme notre mental. Le voyage sonore favorise un état contemplatif et méditatif , une certaine introspection, un état de conscience modifié, voir même deLireLire la suite « Sonothérapie »

RETRAITE YOGA D’ETE 2025

Envie d’air pur, de grands espaces tout en pratiquant le yoga pour plus d’énergie positive et de connexion avec la nature, avec ton corps, ton mental et esprit ?  Du vendredi 11 juillet au lundi 14 juillet, je vous propose un séjour Yoga dans le Queyras pour vous régénérer, un moment pour approfondir votre pratique de yoga maisLireLire la suite « RETRAITE YOGA D’ETE 2025 »

Yoga Connection : yoga & rando

Un samedi par mois je vous propose un RDV le samedi matin qui associe deux de mes passions, le yoga et la randonnée. Viens connecter ton corps, ta respiration et ton esprit avec la nature !!! 40/45 mn de yoga et 2 à 3 heures de randonnée. Prévoir son pic nic Plus d’info concernant laLireLire la suite « Yoga Connection : yoga & rando »