Trouver son équilibre Il est important d’équilibrer sa pratique de yoga entre postures dynamiques et statiques pour les effets physiques et psychiques que cela apporte. On peut donc avoir une pratique intégrant les deux de manière égale ou bien privilégier selon son énergie, son caractère et ses besoins une pratique plus dynamique ou bien plusLireLire la suite “POSTURES DYNAMIQUES ET STATIQUES”
Archives de l’étiquette : yogaconnexion
INTENTION & DEVOTION DANS LA PRATIQUE DE YOGA
L’énergie va là où tu poses ton intention Le yoga est une pratique physique qui peut aussi avoir un aspect plus psychologique lié à l’intention et à la dévotion. On peut en effet définir une intention fondée sur une qualité ou une vertu. On peut aussi décider de pratiquer avec dévotion en dédiant sa pratiqueLireLire la suite “INTENTION & DEVOTION DANS LA PRATIQUE DE YOGA”
CONNECTER LE YOGA AVEC LES SAISONS
Yoga & connexion Le yoga est une pratique physique et mentale qui pour moi doit être adaptée avec non seulement notre état physique et psychique du moment afin d’être à l’écoute de soi, mais aussi avec le monde extérieur, c’est-à-dire le cycle de la lune (ce qui a déjà fait l’objet d’un article) et lesLireLire la suite “CONNECTER LE YOGA AVEC LES SAISONS”